senaman ringan

41719637393_BapakepadaFaisalH.jpg
Sukan
Faisal Halim sudah mula lakukan senaman ringan - Bapa
29/06/2024
81633136326_BPBRISKWALKINGjpg.jpg
Gaya Hidup
Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung
02/10/2021
71528982997_JuadahRaya.jpg
Gaya Hidup
5 cara elak terlebih makan semasa Aidilfitri
24/05/2020
81465388630_FitRayaAwani.jpg
Gaya Hidup
Senaman tanpa pemberat yang ideal ketika berpuasa
10/06/2016
61362461622_295x200.jpg
Gaya Hidup
Manfaatkan tidur dengan senaman ringan
06/03/2013

Berita Terkini

JOHOR BAHRU, 29 Jun -- Pengarah Jabatan Kastam Diraja Malaysia (JKDM) Johor Aminul Izmeer Mohd Sohaimi menunjukkan rampasan rokok putih seludup di Menara Kastam hari ini. JKDM Johor merampas 12 juta batang rokok putih seludup bernilai RM13.46 juta di sebuah gudang dalam Kawasan Zon Bebas, Pelabuhan Tanjung Pelepas (PTP), Gelang Patah dekat Iskandar Puteri pada 8 Jun. --fotoBERNAMA (2026) HAK CIPTA TERPELIHARA
Malaysia
Kastam Johor rampas 12 juta batang rokok seludup bernilai RM13.46 juta
1 minute ago
serangan, Yala - Astro AWANI
Dunia
6 lelaki berpakaian hitam letupkan stesen minyak di Yala
6 minutes ago
JOHOR BAHRU, 18 Jun -- Ketua Polis Johor Datuk Ab Rahaman Arsad bercakap pada sidang media mengenai persiapan dan kesiapsiagaan Polis Kontinjen Johor menghadapi Pilihan Raya Negeri (PRN) Johor ke-16 di Ibu Pejabat Polis Kontinjen Johor hari ini. --fotoBERNAMA (2026) HAK CIPTA TERPELIHARA
Politik
PRN Johor: Polis buka tiga kertas siasatan berkaitan cubaan khianat, kecenderungan menghasut
16 minutes ago
PUTRAJAYA, 29 Jun -- Perdana Menteri Datuk Seri Anwar Ibrahim (dua, kiri) menerima Buku Pelan Tindakan Malaysia Digital 2030 Ke Arah Negara AI daripada Menteri Digital Gobind Singh Deo (dua, kanan) pada Majlis Pelancaran Pelan Tindakan Malaysia Digital 2030 (MD2030) di Bangunan Perdana Putra hari ini. Turut kelihatan (dari kiri) Menteri Dalam Negeri Datuk Seri Saifuddin Nasution Ismail (kiri) dan Menteri Sains, Teknologi dan Inovasi Datuk Chang Lih Kang (kanan). --fotoBERNAMA (2026) HAK CIPTA TERPELIHARA
Malaysia
PM Anwar lancar Malaysia Digital 2030, sasar 30 peratus sumbangan ekonomi digital kepada KDNK
26 minutes ago
A woman shields herself from the sun with a towel over her head amid a heatwave in Budapest, Hungary, June 27, 2026. REUTERS/Marton Monus
Dunia
Hungary arah penjawat awam bekerja dari rumah susulan cuaca panas melampau
37 minutes ago
Shah Alam , 29 Jun 2026.Orang ramai mengambil peluang untuk menaiki LRT Laluan Shah Alam pada hari pertama peroperasian di Stesen LRT Bandar Utama.ASTRO AWANI / SHAHIR OMAR
Malaysia
LRT3 Laluan Shah Alam dijangka catat 10,000 penumpang hari pertama operasi
47 minutes ago